Inicio> lista de presentación
Ronquidos: o son en si, que se produce mentres dormes. Pode ser ruidoso e, polo tanto, espertar a unha persoa e a todos os demais na habitación. Algunha vez te preguntaches por que ronca a xente? Pero estas bromas esqueléticas non son cousa de risa: poderían cambiar as regras do xogo en canto a como conciliamos o noso sono reparador e evitar que ronquemos ademais.
Cando durmimos, as nosas vías respiratorias reláxanse e poden estar parcialmente obstruídas. Cando esta abertura se obstruye, os tecidos da gorxa comezan a vibrar e a producir un ruído chamado ronquido. Pode que che sorprenda saber que a túa idade, o teu peso e mesmo o lado no que dormes poden influír nos ronquidos. Noutros casos, os ronquidos poden ser un síntoma da apnea do sono, unha enfermidade potencialmente mortal na que a respiración se detén e comeza durante a noite.
Un monitor de ronquidos controla a túa respiración mentres dormes, fas deporte. Un monitor de ronquidos pode indicarche a frecuencia coa que roncas e o forte que é. Esa información pode axudarche a ti e ao teu profesional sanitario a determinar a mellor intervención para ter un mellor descanso nocturno. Un monitor de ronquidos pode axudarche a obter máis información sobre os teus ronquidos e a facer algúns cambios no teu estilo de vida que che permitan durmir mellor pola noite.
Un monitor de ronquidos pode marcar unha gran diferenza para as persoas que sofren de apnea do sono. A apnea do sono, se non se diagnostica nin se trata, é un problema de saúde crítico. Un monitor de ronquidos pode indicarche cando e canto tempo roncas ti ou un ser querido e se iso axuda a levar datos ao teu médico de cabeceira. O monitor de ronquidos só lle permite a vostede e ao seu médico aproveitar ao máximo o tratamento da apnea do sono para a saúde en xeral.
A monitor de ronquidos é importante xa que che permitirá saber se ese sono é profundo e reparador, se o sono dunha noite enteira é crucial para que te sintas renovado e con enerxía á mañá seguinte. Coloca o dispositivo á beira da cama/socializa, comeza a respirar ou o que queiras no modo de inicio do sono: espertarás sen crer o que hai unhas horas parecía inverosímil. Así, o aparello monitoriza os teus ronquidos ou cada respiración que se produce durante a noite e máis tarde xera un informe para ti. Segues facendo un seguimento de como durmes e quizais descubras que hai algo que pode facer que ronques.
Determina se os ronquidos se producen debido a levar roupa axustada ou durmir como un tronco na estrutura da columna vertebral, faino sentir cómodo.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
